zeniya85- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1020 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 56,85г | Углев: 72,19г. Завтрак: White Rice (Short-Grain, Cooked), California Garden Baked Beans Tomato Sauce, Egg, Bell Peppers, Hummus, Lettuce. Обед: Egg, Almarai Halloumi Cheese, Cooked Pumpkin, Olive Oil. Ужин: Alpro Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Unroasted Almonds. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса