Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2195 ккал
|
Жир: 93,87г | Белк: 142,08г | Углев: 156,95г.
Завтрак: Красное Яблоко, Самбери Десерт Дамские Пальчики , Банан, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Fazer Чиабатта , Лама Филе Куриное Сырокопченое, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Смешанные Орехи. Обед: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина, Огурец (с Кожурой). Ужин: Тирамису ПП, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Bonduelle Летнее Трио, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Оливковое Масло, Морковь, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
