Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2244 ккал
|
Жир: 82,46г | Белк: 129,62г | Углев: 243,91г.
Завтрак: Зефир Снежок, Помидоры, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Delicados Тортилья, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат. Обед: Зефир Ключевской, Лента Яблоко, Кубаночка Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Говядина Постная, Рот Фронт Птичье Молоко, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Ужин: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Творог 9%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
