ferreira.thiago- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя ferreira.thiago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1209 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 45,77г | Углев: 178,77г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Minas, Padaria Pão Francês, Banana Nanica, Pão Caseiro. Обед: Pão Caseiro, Manga Palmer. Ужин: Suco de Laranja Natural, Carrefour Pão de Hambúrguer , Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Catchup. Перекус/Другое: Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers Integral. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferreira.thiago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferreira.thiago- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

ferreira.thiago-Изменение Веса