hugovmatos- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя hugovmatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

3239 ккал

Жир: 128,26г | Белк: 146,99г | Углев: 354,98г. Завтрак: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio. Обед: Bolo de Limão, Mimosa Manteiga com Sal, Azeitonas Pretas, Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Pão Branco, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Terra Nostra Queijo Flamengo. Ужин: Francesinha, Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Milbona Skyr Natural , Bolo de Limão. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hugovmatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hugovmatos- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

hugovmatos-Изменение Веса