Kristýna Kolenčíková- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1421 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 88,93г | Углев: 163,47г. Завтрак: Muller Light Toffee Yogurt, Granola, Sainsbury's Pomegranate Seeds, Blueberries, Sainsbury's Raspberries, Strawberries. Обед: Poached Egg (with Salt), Sainsbury's Edam Slices, Radish, Flora Buttery, Mixed Grain Bread, Co-Op Yellow Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Potato Wedges, By Sainsbury's Extra Lean British Beef Escalopes, Radish, Yellow Sweet Peppers, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Reduced Fat Latte Coffee. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristýna Kolenčíková- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса