Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 34,71г | Белк: 97,07г | Углев: 105,85г.
Завтрак: Авокадо, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Обед: Вино Сухое, Вино Сухое, Манная Крупа, Яйцо Куриное, President Творог 0,2%, Изюм. Ужин: Огурец (без Кожуры), Сыр Чеддер, Вино Сухое, Апельсиновый Сок, Куриное Филе. Перекус/Другое: Щедрик Сироп Кокос, Селянське Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Фасоль Белая. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 янв 21 написано членом: МММ21
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sanny07091979-Изменение Веса
|
