rody hamza- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1680 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 159,70г | Углев: 92,67г. Завтрак: موزة, بيضة, شوفان دقيق شوفان. Обед: البيض المقلي, بلح, كفته مشوي. Ужин: فراخ بيضاء, Beans Black Eyed Beans لوبيا. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

ممتاز👏👏

16 янв 21 написано членом: المتألقه دايما

👍🏻 💪 ممتازه

16 янв 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса