Nadi V✌- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Nadi V✌ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1612 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 124,53г | Углев: 150,35г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Vegan Breakfast Каша Овсяная (Манго-Персик-Семена Чиа). Обед: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Салат с Тунцом и Горошком. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadi V✌-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadi V✌- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nadi V✌-Изменение Веса