fabt2020- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя fabt2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

826 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 79,59г | Углев: 1,83г. Завтрак: Chá (Infusão), Lombinho de Porco, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Aurora Nata. Обед: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabt2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabt2020- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

fabt2020-Изменение Веса