boymom444- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1379 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 67,51г | Углев: 110,53г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Dole Romaine Lettuce, Long Island Iced Tea. Ужин: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Carvel Ice Cream Lil'love Ice Cream Cake , Red Table Wine , Wal-Mart Gala Apple, Dole Romaine Lettuce, Roasted Potato, Trader Joe's Flank Steak, Aquafina Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Dole Romaine Lettuce. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю