Polly W. Lira- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Polly W. Lira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1776 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 48,26г | Углев: 177,06г. Обед: Caipirinha, Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Перекус/Другое: Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Le Manjue Ganache de Cacau, Oreo Oreo (3), Kibon Sorvete de Creme. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polly W. Lira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polly W. Lira- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Polly W. Lira-Изменение Веса