Josiramalho- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2167 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 73,38г | Углев: 306,41г. Завтрак: Melão, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. Обед: Natural One Suco de Limão Integral, Pepino (Descascado), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Ужин: Natural One Suco de Limão Integral, Coxinha, Coxinha. Перекус/Другое: Sorvete Itália Picolé de Morango, Churros, Si Señor Churros Doce de Leite, Banana Nanica, Torta Holandesa. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса