bbandeira- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2668 ккал

Жир: 125,63г | Белк: 151,18г | Углев: 162,68г. Завтрак: Madero Salada Madero Veggie , Caponata, Ovo Frito, Café. После Завтрака: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Outback Chopp, Madero Batatas Fritas, Madero Bife de Chorizo, Madero Batatas Fritas, Madero Bife de Chorizo. Полдник: Torta de Banana Integral. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса