Fidhiacahya- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Fidhiacahya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

896 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 40,04г | Углев: 87,82г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Telur Dadar. Обед: Tempe, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Tahu Bakso, Kwetiau. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Alpukat. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fidhiacahya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fidhiacahya- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fidhiacahya-Изменение Веса