melocotonto- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя melocotonto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

117,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1333 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 68,44г | Углев: 167,24г. Завтрак: Italac Leite Integral, Fugini Amendocrem, Marilan Magic Toast. Обед: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló Cozido, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melocotonto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melocotonto- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

melocotonto-Изменение Веса