H@rvey- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя H@rvey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Average over three days! Not bad, staying consistent!

66,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2910 ккал

Жир: 113,97г | Белк: 192,29г | Углев: 282,74г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Aldi Seeded Bread. Обед: Birds Eye Fish Fingers, Fried Egg , Fried Egg with Fat, Chip Shop Chips, Iceland Fish Burgers. Ужин: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Heinz Baked Beans , Apples , Tesco Seedless Black Grapes, Brooklea Protein Yoghurt . Перекус/Другое: Almond Butter, Bananas , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

High protein diet! Monitor fats and carbs! 💪💪💪💪

16 янв 21 написано членом: H@rvey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H@rvey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H@rvey- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

H@rvey-Изменение Веса