Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3647 ккал
|
Жир: 175,94г | Белк: 155,18г | Углев: 353,95г.
Завтрак: Starbucks Сахар, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Ряба Майонез Провансаль, Своя Компания Грибной Суп, Первым Делом Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Дымов Салями Финская, Дымов Салями Финская, Мандарин, Дымов Салями Финская, Дымов Салями Финская, Русский продукт Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные, Микоян Колбаса Марочная. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
|
|
