karinarigo- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

2041 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 97,37г | Углев: 239,80г. Завтрак: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Papaia, Molico Leite Desnatado. Обед: Carne de Porco Assada, Couve Lombarda, Arroz Integral. Ужин: Banana Brasil Banana Passa, Danone Danio, MID Mid Sugar, Perdigão Mortadela Bolognella, Margarina, Pão de Trigo Integral. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Coração de Frango, Bolinho de Bacalhau. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса