michaeljsmith92- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

106,9 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2175 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 149,31г | Углев: 262,57г. Завтрак: Cravendale Semi Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Co-Op Chicken Triple. Ужин: Arla B.O.B Skimmed Milk, Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Bannisters Farm Cheese & Bacon Potato Skins, Morrisons British Turkey Breast Steaks. Перекус/Другое: Fox's Glacier Spearmints, Lindt Linder Milk & White, Lindt Linder Milk & White, Activia Vanilla, Fox's Glacier Spearmints, Morrisons Market Street Pineapple, Pink Lady Apples. подробнее ...

3514 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса