michaeljsmith92- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

106,7 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

2345 ккал

Жир: 73,91г | Белк: 110,74г | Углев: 301,39г. Завтрак: Tea with Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Morrisons Potato Lattices, Young's Tempura Battered Crispy Lemon & Herb Basa Fillets, Young's Signature Breaded Lemon & Pepper Fish Fillets. Перекус/Другое: Fox's Glacier Spearmints, Lindt Linder Milk & White, Lindt Linder Milk & White, Fox's Glacier Spearmints, Cadbury Time Out Wafer, Cadbury Time Out Wafer, Morrisons Market Street Pineapple, Activia Vanilla, Pink Lady Apples. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса