elfm99- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1685 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 78,62г | Углев: 193,60г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Envia Yaourt Végétal , Lidl Chorizo Espagnol, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Épinard. Ужин: Lidl Compote Pomme Banane , Lidl Penne Rigate, Champignons, Carrefour Soja À Cuisiner, Carrefour Sauce Soja , Lidl Filet de Dinde. Перекус/Другое: Carrefour Pop Corn Salé, Carrefour Compote Pomme Abricot, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, HEMA Peanut Butter, Clémentines. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю