amishakova65- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя amishakova65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

999 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 49,88г | Углев: 118,35г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Эспрессо). Обед: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Бондюэль Кукуруза, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amishakova65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amishakova65- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

amishakova65-Изменение Веса