ЕленаБар- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень странно ведет себя организм😬 вчера нихрена не делала , наела на более 2000 ккал и в итоге +100 гр, а когда блять весь день шуршу+треня+все по кбжу и в итоге +300 гр🥲 нихрена не понимаю😩

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1671 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 103,46г | Углев: 179,28г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Обед: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Тыква. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Tree Of Life Казеин, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Финик, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Хурма, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Отварной. Перекус/Другое: Мартини Мартини Бьянко, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Грудка Индейки. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Это норма. Трени держат воду. Почитай об этом

17 янв 21 написано членом: Зими

Водичку можно побольше пить + от тренировок организм отекает, вес уходит через 1-2 дня

24 янв 21 написано членом: Лерунчик1990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса