rmacle- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1163 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 47,89г | Углев: 100,05г. Завтрак: Tea (Brewed), Tea with Milk, Apples. Обед: Melba Toast, Heinz Mayonnaise Packet, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Boiled Egg, Edward & Sons Japanese Restaurant Style Miso-Cup. Ужин: Del Monte Tomato & Basil Spaghetti Sauce, Italian Sausage, Zucchini, Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Private Selection Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса