Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javi_83
Журнал
16 янв 21
Javi_83- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Javi_83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1755 ккал
Жир: 65,22г | Белк: 87,15г | Углев: 194,40г.
Завтрак:
Nescafé Café , Azúcar Morena, Azúcar Morena, Nescafé Café , Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Integral.
Обед:
Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, La Sirena Boniato Prefrito, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria , Mercadona Pan de Cristal, la Sirena Pimientos Tricolor.
Ужин:
JMO Gelatina + Proteínas, Salsa de Soja, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, la Sirena Juliana de Verduras.
Перекус/Другое:
Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Gelatina Fresa 0%.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javi_83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю