Jipper500- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

125,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

997 ккал

Жир: 14,61г | Белк: 91,23г | Углев: 107,93г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. Обед: Butter Garlic Croutons, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad, ShopRite Grated Parmesan Cheese. Ужин: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: Fruit-N-Gel, nonfat cottage cheese 3 oz, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю