olgef28- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2049 ккал

Жир: 84,79г | Белк: 90,91г | Углев: 236,81г. Завтрак: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Sweet Freedom Natural Sweetness, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Dried Cranberries, Unroasted Almonds. Обед: Tangerine, Ombar Chocolate , Sainsbury's Vegetable Lasagne. Ужин: Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Asda Radish, Morrisons Chapatti, Savoiardy Chocolate and Vanilla, Boswell Farms Beef Mince 12% Fat, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Oat Bran , Sweet Red Peppers , Egg. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю