evdbevdb- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя evdbevdb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

3826 ккал

Жир: 190,03г | Белк: 122,43г | Углев: 397,67г. Завтрак: Arla Skyr Naturel. Обед: AH Halfvolle Melk, AH Yorkham, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Ужин: AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Verspakket Erwtensoep, AH Runder Gehaktballen, AH Andijvie, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig. Перекус/Другое: AH Luikse Wafels, Enkhuizer Jodekoeken , Lay's Naturel Chips, AH Bakkers Speculaas. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evdbevdb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evdbevdb- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

evdbevdb-Изменение Веса