|
Not too bad for a week of starting a new job, dealing with an unruly teenager (18 & thinks she can now tell me how it's going to be type thing) and having some trees cut down around the house. It's like I say, it might be slow but I'm doing it! :)
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1812 ккал
|
Жир: 67,93г | Белк: 85,31г | Углев: 219,28г.
Завтрак: Green Peppers, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Cooked Egg White, Oranges, Decaffeinated Coffee, Kraft Light Mayonnaise, Country Style Pork Sausage. Обед: Pepsi Pepsi (Can), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Classico Traditional Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Spice Classics Italian Seasoning. Ужин: Ore-Ida Golden Fries, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Light Mayonnaise, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Sara Lee Heart Healthy Wheat Hamburger Buns, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Перекус/Другое: Brownies. подробнее ...
|
|
2408 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
onefatmamma-Изменение Веса
|
