varnaira- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1489 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 87,78г | Углев: 109,60г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Коровьего Молока 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Зеленодольский Хлеб Сайка. Обед: Яблоко Зеленое, Морковь, Пельмени. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Дикси Киви, Дары Природы Фундук. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю