lybovnayalybov- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя lybovnayalybov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1447 ккал

Жир: 76,72г | Белк: 82,97г | Углев: 73,92г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Обед: Lindt Горький Шоколад 78%, Сваля Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Сыр Легкий, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Горбуша Филе. Ужин: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Батат. Перекус/Другое: Мартини Просекко, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lybovnayalybov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lybovnayalybov- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

lybovnayalybov-Изменение Веса