yama7588- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

684 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 28,36г | Углев: 55,74г. Обед: 義美鹽酥香菇, 牛油, Kombucha, 皇帝蕉/蘋果蕉, 麥味登香雞漢堡, 生菜沙律加各種蔬菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Перекус/Другое: 乾椰子肉. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса