Mmmandy- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1045 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 80,90г | Углев: 32,96г. Завтрак: Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Strawberries, Turkey Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Celery, Walnuts. Ужин: Strawberries, Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), LouAna Pure Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса