jenshark4- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя jenshark4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

107,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

2457 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 90,26г | Углев: 324,49г. Завтрак: Peach, Kroger Value Wheat Bread, Butter (Salted), Egg. Обед: Kroger Value Wheat Bread, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Pepper Jack Cheese, Spinach, Mayonnaise. Ужин: Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Перекус/Другое: Libby's Pumpkin Roll, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Granola Bars - 100 Calorie Packs, Apple Juice, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Tiny Pretzel Twists, Rice with Vegetables. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenshark4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenshark4- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

jenshark4-Изменение Веса