maybe_86- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1278 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 106,03г | Углев: 100,15г. Завтрак: Блинчики, Энержи Драйн Эффект, Bucheron Шоколад 72%, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо. Обед: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Капуста Тушеная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Перекус/Другое: NL International Коллаген, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса