BorzihSM- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1414 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 106,55г | Углев: 145,75г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Приволжский Кефир Обезжиренный , Приволжский Творог 5%, Хурма. Обед: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Соленые Огурцы с Укропом, Рыбный Суп. Ужин: Чай, Творог 5%, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса