Vonotkova- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

2014 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 113,80г | Углев: 173,92г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яичный Белок, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Пятерочка Киви, ITLV Оливки с Перцем, Сиртаки Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Красное Яблоко. Ужин: Leffe Пиво Темное, Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса