zeniya85- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1013 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 68,68г | Углев: 74,12г. Завтрак: Unroasted Almonds, Cucumber, Radish, Hummus, Egg, Bell Peppers, California Garden Baked Beans Tomato Sauce, Green Snap Beans (Frozen) . Обед: Avocado, Onions , Bell Peppers, White Rice, Almarai Halloumi Cheese, Vegetable Oil, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса