Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
16 янв 21
shanel-5- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1492 ккал
Жир: 75,60г | Белк: 84,59г | Углев: 103,82г.
Завтрак:
Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Тертый), Замороженная Черника, Жареное Яйцо.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное .
Ужин:
Чудо-Хрустяшка Лепешка, Alti Сыр Камамбер, Самбери Плов Узбекский , Самбери Салат из Моркови с Кальмаром Острый Бонсай, Самбери Салат Восточный с Говядиной.
Перекус/Другое:
Самбери Узбекская Лепёшка.
подробнее ...
108 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю