shanel-5- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1492 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 84,59г | Углев: 103,82г. Завтрак: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Тертый), Замороженная Черника, Жареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Чудо-Хрустяшка Лепешка, Alti Сыр Камамбер, Самбери Плов Узбекский , Самбери Салат из Моркови с Кальмаром Острый Бонсай, Самбери Салат Восточный с Говядиной. Перекус/Другое: Самбери Узбекская Лепёшка. подробнее ...

108 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю