Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
16 янв 21
Fedya#- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1022 ккал
Жир: 38,55г | Белк: 45,74г | Углев: 129,86г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Мандарины, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Сыр Голландский, Чай.
После Завтрака:
Orbit Orbit Wrigley's Классический без Сахара.
Обед:
Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Картофельный Суп, Сыр Голландский.
Ужин:
Салат Цезарь, Вода.
После Ужина:
Призма Яблоко Зеленое.
Перекус/Другое:
Призма Яблоко Зеленое, Чай, Orbit Orbit Wrigley's Классический без Сахара, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, планка - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 8 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю