Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
16 янв 21
justduing- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
2754 ккал
Жир: 54,99г | Белк: 215,15г | Углев: 351,71г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림.
Обед:
오리온 오리지널 다이제, 팔도 남자라면, 신라면 건면, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어.
Ужин:
찰밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치).
Перекус/Другое:
고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю