vibbyairen- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1129 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 39,19г | Углев: 137,30г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Обед: Kopi, Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Matah, Nasi Putih. Ужин: Dancow Fortigro Vanilla, Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Alpukat. Перекус/Другое: Buah Pir, Rotiboy Mexican Bun. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса