bigbassbrent- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя bigbassbrent | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1612 ккал

Жир: 138,11г | Белк: 57,45г | Углев: 29,90г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil. Обед: Broccoli, Low Carb Broccoli Cheese Soup. Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Spinach, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Cheesecake, Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigbassbrent-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigbassbrent- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

bigbassbrent-Изменение Веса