phatguy619- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

96,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1090 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 34,57г | Углев: 82,43г. Завтрак: Coffee. Ужин: Hashed Brown Potatoes , IHOP Chorizo Fiesta Omelette, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Publix Blueberry Muffin. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса