Sunday_1230- Журнал, 16 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

823 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 11,56г | Углев: 65,60г. Завтрак: 아보카도바나나. Обед: 춘권, 포메인 쌀국수. Ужин: Maeil 블루베리 요거트. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: 다노 승모근 - 1 час, 칼소폭30분🤸‍♀️ - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunday_1230-Изменение Веса