caroline.brightman- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя caroline.brightman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

809 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 26,80г | Углев: 94,69г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Watermelon , Asparagus , Poached Egg (with Salt), Tesco Cheese Slice, Cucumber (with Peel) . Ужин: Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Morrisons Chinese Takeaway Egg Fried Rice. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caroline.brightman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caroline.brightman- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

caroline.brightman-Изменение Веса