srossca- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Again, been busy and creating the Calorie Burn 🔥. Time to find more protein to help maintain the weight or a little more Carbs after the WO.

A little fun 🤩 at the gym:
• 75 Cals Rowing
• 50 Cals Jacobs Ladder
• 50 AB mat sit-ups
• 50 DB pull thru
• 50 DB Swings
• Of Course - 50 Burpees

Finish: 450m Sand Bag carry (80#)

750+ Calories Burned 🔥

74,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

3079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса