Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Woodburger
Журнал
16 янв 21
Woodburger- Журнал, 16 янв 21
Параметры Пользователя Woodburger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2021:
1162 ккал
Жир: 43,71г | Белк: 55,23г | Углев: 42,95г.
Завтрак:
Vegemite Vegemite, Butter , Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread.
Обед:
Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef or Meat Gravy, Coles Beef Sausage.
Ужин:
Vegetable Oil, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cauliflower Rice.
Перекус/Другое:
Lime, Vodka, Sauvignon Blanc Wine , Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good work 👏🏼👏🏼
15 янв 21 написано членом:
jomo1903
great job mate, 🥳👌
15 янв 21 написано членом:
trishjones
Thanks guys, kept on track this week with food so nice to see it work! 😊
15 янв 21 написано членом:
Woodburger
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Woodburger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю