Woodburger- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Woodburger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

1162 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 55,23г | Углев: 42,95г. Завтрак: Vegemite Vegemite, Butter , Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Обед: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef or Meat Gravy, Coles Beef Sausage. Ужин: Vegetable Oil, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cauliflower Rice. Перекус/Другое: Lime, Vodka, Sauvignon Blanc Wine , Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good work 👏🏼👏🏼

15 янв 21 написано членом: jomo1903

great job mate, 🥳👌

15 янв 21 написано членом: trishjones

Thanks guys, kept on track this week with food so nice to see it work! 😊

15 янв 21 написано членом: Woodburger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Woodburger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Woodburger- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Woodburger-Изменение Веса