Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 107,04г | Белк: 40,07г | Углев: 225,39г.
Завтрак: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Ужин: Сыр Российский, Сладуница Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Сахаром, Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali.1990.Alina-Изменение Веса
|
